עבור אל תוכן

טיפים לצום..



  • אנא התחבר בכדי להגיב
5 תגובות לנושא זה

#1
 LiorNaftali

LiorNaftali
  •  חברים רשומים
  • 893 הודעות
    • מונה תודות: 24 תודות
16
רגיל
שלום לכולם,
אני אשמח אם תתנו טיפים שיעזרו לצום..אני בטוח שזה יעזור לא רק לי..
גמר חתימה טובה וצום קל :)

#2
 KD_35

KD_35
  •  צוות לשעבר
  • 1884 הודעות
    • מונה תודות: 218 תודות
142
מעולה
הצום ממש קל, פשוט לך לבית כנסת ותהיה עם חברים.

#3
 Joker

Joker
  •  צוות לשעבר
  • 1846 הודעות
    • מונה תודות: 137 תודות
108
מעולה
  • מיקום: Israel
תאכל מלא אורז ופסטה לפני הצום , תשתה סודה (לא הרבה) ותאכל לחם .
אחרי הצום , אל תתנפל ישר על האכל , תשתה מים אם קצת עוגיות , אחרי איזה חצי שעה תתחיל לאכול .

#4
 jjbiggs

jjbiggs
  •  VIP
  • 3380 הודעות
    • מונה תודות: 495 תודות
214
מעולה
לשתות הרבה מים, לא מלוחים ,חריפים ומתוקים.

הרבה כח רצון ולא להישבר כמה דקות לסוף.

#5
 LiorNaftali

LiorNaftali
  •  חברים רשומים
  • 893 הודעות
    • מונה תודות: 24 תודות
16
רגיל
כן זה ברור פשוט צריך להעסיק את עצמך אתה אומר?ושמעתי שצריך לאכול בארוחה לפני הרבה פחמימות זה באמת עוזר?

#6
 DorM

DorM

    עורך סרטונים ומעצב

  •  חברים רשומים
  • 619 הודעות
    • מונה תודות: 15 תודות
15
רגיל
זה יותר רצון.
תאכל הרבה פחמימות כשאתה נכנס לצום, ותנסה לישון הרבה.





תויגו גם עם אחת או יותר ממילות המפתח הללו: עזרה

0 משתמשים קוראים נושא זה

0 משתמשים, 0 אורחים, 0 משתמשים אנונימיים